痩せない豚は幻想を捨てろ|テキーラ村上公式サイト

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痩せたい奴は、幻想を捨てろ。|最強のボディメイク論

2018-05-17から1日間の記事一覧

BMI&体形別、テキ村式ダイエットの方法【本気で痩せたいなら読め】

テキ村です 今日は 「筋トレして筋肉付ける事から始めたらいいの?」とか 「まず脂肪を落としてから筋肉付けるほうがいいの?」とか 「走った方がいいの?」とか 「プロテインはダイエットするなら絶対必要ですか?」 「てか、テキ村式ダイエットってなに?…