痩せない豚は幻想を捨てろ|テキーラ村上公式サイト

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痩せたい奴は、幻想を捨てろ。|最強のボディメイク論

2018-11-21から1日間の記事一覧

トレーニングが捗る筋トレグッズと器具がオススメすぎてヤバイ

テキ村です 今日は自宅での筋トレ・ジムでの筋トレをする上で、持っておくと筋トレが捗る便利グッズを特集するよ 男女・初心者上級者に関わらずとりあえず知らないだけで損するレベルなものを厳選した 懸垂やラットプルをしてる時に背中よりも先に握力が力尽…