痩せない豚は幻想を捨てろ|テキーラ村上公式サイト

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痩せたい奴は、幻想を捨てろ。|最強のボディメイク論

2018-11-12から1日間の記事一覧

筋トレ初心者に送るジムのおすすめマシンとメニューまとめた

テキーラ村上です 先日自宅向け筋トレ記事を書きましたが、今日はジムでの、特にマシンを用いた筋トレメニューについて書きますよ 次回こそは、次回こそはジムでの筋トレまとめを書くと言い続けて半年近く経ち、ついに読者からもメッセージやらコメントやら…